十日の練習は

体調、モチベーションが下がっているのか、乗れていない。  土曜日は昼にかけて仕事だったので、3時ころから少しだけ。炭山から峠越えで曽束、猿丸三段上りから山城大橋、プレストさんへ。店長さん忙しそうで、また出なおすことに。T木さんの新兵器が来てました。 走行距離47キロ 平均心拍数140 平均速度23.8キロ  厳冬期なので、朝がつらい。本日は凍結していそうなので、と勝手に言い訳してGou…

続きを読む

ビバ練

 昨日土曜日は午前中仕事へ。午後遅めから、炭山、大石、猿丸から山城大橋。帰りに久し振りにプレストさんへ。新春バーゲンの情報収集と膝の相談も。症状が改善なければ、BGフットしてみるかも。  本日日曜日は、少し暖かく、布団からすっと出られた。久し振りにViva練へ。  途中でPールさん加わり10人。和束まではローテを回しながら、いい調子で走れる。和束で3人離脱。先頭集団はずーっと先へ行ってしまっ…

続きを読む

連休中日

 昨日、土曜日は北野塾へ。寒いので集まりはどうかなと思ったが、加茂からのふたり加わり5人が参加。N谷さんのナビで、岩船寺、笠置、柳生方面へ。  P-ルさん、Ksさんが引っ張りなかなかついていけない。クリートにカントを付けたからか、膝はまあ大丈夫だったが、眼の病の方がやはり問題。3時間経つと霞んでくるので、柳生で切り上げて帰宅する。 走行95キロ 平均速度26.8キロ   本日日曜は、息子と…

続きを読む